封存病历资料或社保账户通常需要遵循以下步骤：
病历资料封存
提出封存要求：
到医院医务处（科）提出封存病历的要求，如遭拒可向卫生局医政处（科）举报。
点清病历页数：
在封存前，要清点病历页数，并在封存的信封上注明。
列出封存内容目录：
在封存袋背面列清封存内容目录，如病程记录、手术记录、护理记录等，并注明封存是否为完整病历。
封存及保管：
病历放入信封或文件袋后，用胶水粘牢所有开口并贴上封条，双方盖章签字并注明日期。封存的病历资料由医疗机构保管，可以是复印件。
社保账户封存
提出封存申请：
向社会保障局说明办理封存的原因，然后申请封存。
提交相关材料：
根据具体情况，可能需要提交包括但不限于劳动合同中止履行协议、司法机关相关文书、失踪证明等。
社保部门审查：
社保管理部门根据实际情况审查材料，决定是否办理封存。
办理封存：
审查通过后，按照规定的程序办理封存。
封存期满启封：
封存期满后，社保中心应及时通知单位并按规定予以启封或转移。
注意事项
封存的病历资料可以是复印件，由医疗机构保管。
对于疑似输液、输血、注射、药物等引起不良后果的情况，医患双方应当共同对现场实物进行封存和启封。
社保封存后，原社保缴费记录仍然有效，社保关系有效，只是暂时停止了社会保障功能。
未成年人犯罪档案的封存由法律规定直接规定，无需未成年人或其法定代理人提出申请。
请根据具体情况选择相应的封存程序，并确保遵循当地法律法规和医疗机构或社保机构的规定
